Yolun Başı; Kendini Tanıma

                                           

                             Yolun Başı; Kendini Tanıma

Okulunu bitirmiş ve herhangi işi olmayan bir psikolojik danışman olarak çalışma konusu olarak uzun zamandır kendimi inceliyordum.

16 yıllık eğitim hayatım boyunca iyi bir öğrenci olmanın yanına eklediğim nitelikleri düşününce kendimi pek de geliştiremediğim gerçeğiyle yüzleştim. Şimdi boş zamanım oldukça kendimi kurcalamaya başladım. Tıpkı yeni alınmış bir telefon gibi hissediyorum şu aralar kendimi. Burada ne varmış, bu özellikte ne oluyor…J

Kendini tanıma hassas ve özen gerektiren bir süreç sonunda edinilebilir

Bu tür düşünceler içinde gidip geldiğim şu aralarda insanları ve davranışlarını da gözlemlemeye daha çok dikkat ettiğimi fark ettim. Genel hatlarıyla nasıl biriyim, hangi özelliklere sahibim soruları kafamda dolanırken insanlarla olan iletişimimi sağlıklı temeller üzerine oturtabilmek için de onların özellikleri hakkında da bilgi sahibi olmaya karar verdim.

İçimdeki tembellik dürtüsü kendimi tanımam veya insanları anlamaya çalışmak gerçekten gerekli mi sorusunu da sormuyor değil arada. Kabul etmeliyim ki gerçekten zor ve yorucu bir süreç. Hele benim gibi düşünmekten ziyade eyleme geçenler  için ise resmen işkence. Şimdiye kadar gürül gürül akan bir suyken birden yatağını bulmak pek de sevimli ve tanıdık gelmiyor. Yolun çok başında olduğumu bilmeme rağmen kendini bilmenin bütün can sıkıntılarına değeceğini düşünüyorum.

Çokça ismi geçmesine rağmen benim için kendini tanıma kavramının ne anlama geldiğini de söylemek istiyorum. Kendini tanıma sadece hangi yemeği seviyorum, en çok hoşlandığım film türü nedir, hobilerim nelerdir sorularından çok daha geniş içeriğe ve derinliğe sahip benim için. Bu bilgiler kendimiz hakkında bir fikir edinmemize yardımcı olsa da bu kadarı kendini tanıma için asla yeterli olmayacaktır.

Lisans eğitimimiz sırasında kendisinden insan olmaya dair çok şey öğrendiğim ve minnettar olduğum bir hocam bir defasında kendimiz için şunu söylemişti: Gençler elinizdeki malzeme sizsiniz. Ve elinizdeki malzemeyle ne yapabilir, onunla nasıl başa çıkabilirsiniz?

İşte kendini tanımak demek malzemeni bilmek ve varoluşuna uygun yaşamanın yollarını bulmak demek benim gözümde.

Kendimizi tanımanın başka getirileri nelerdir sorusu için de bir şeyler söylemek istiyorum.

•         Bence ilk ve en önemli getirisi sağlıklı tercihler yapabilecek olmak. Kendini tanıyan ve ne istediğini bilen insan seçim yapmasını gerektiren durumlarda kendisine uygun olana yönelecektir.
•         Kişi kendini tanıdıkça kendisi için daha sağlıklı tercihler yapabilecek ve bu durum ardından mutluluğu getirecektir.
•         Kendi sınırlarını bilir ve istismar edilme riskine karşılık kendini korumuş olur.
•         Benlik kontrolünü ve öz denetimi sağlar.
•         Diğer insanlarla ilişkilerde açık net ve dürüst olmayı sağlar.

Daha fazla madde elbette yazılabilir ama ben birazda ne yaparsak kendimizi tanımış oluruz sorusunu kendimce yanıtlamış olmak istiyorum.

Aslında net olarak şunu şunu yapan kendini tanır demek oldukça ütopik. Kendini tanıma tek seferde olacak bir şey de değil maalesef. Düşünmeyi, gözlem yapmayı, farklılıklara saygı temelinde odaklanmayı gerektiriyor bence. Ve tabi ki sabırlı olmayı.

Kendini tanıma yoluna çıkan biri önce özeleştiri yapabilmeyi göze almalı. Kendini objektif olarak tartmak da diyebilirim buna. İyi ve güzel olan, kabul edilebilir niteliklerimizin yanında sevmediğimiz, diğer insanlara dahi söylemediğimiz niteliklerimize de koşulsuz yaklaşabilmeliyiz.

Bununla birlikte kendini tanıma için kendini de kabul edebilmek gerekir. Kendimizi tam olarak kabul etmeden  özelliklerimizi nasıl bilebiliriz ki?